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  秋季到来,天气越来越凉,大家都喜欢吃点辣的、烫嘴的,但是这往往会刺激胃部,让肠胃受到伤害。因此,越是适合享受美食的时候,越要重视保护肠胃。日常生活中,不妨记住以下8个方面,随时提醒自己。

  营养学专家表示,不仅食物的质量对健康很重要,如何消化和吸收食物也很重要。在办公室、学校或大街上吃东西容易消化不良。通常在这些地点就餐容易摄入更多的饱和脂肪和糖分,水果、蔬菜或含纤维的面包则摄入不足。世界杯足球比分

1998—2000年重庆市黔江开发区党工委副书记、管委会主任

"过去专家们一直忧心维生素D属脂溶性维生素,多余者无法像水溶性维生素(如维生素C)一样可以从尿液排出,因此容易累积到有毒的程度。但进一步的研究发现,人体所能负担的量比我们先前所了解的更多。且必须连续六个月,每天摄取10,000 IU,才会达到有可能危害健康的程度。但事实上,我们更可能发生的问题是摄取量不足。"

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责任编辑: 紫南

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对于政府而言,上述诸多举措,在具体执行过程中都是一个个刀刃向内的改革,这一切无一不指向一个最终的目的:以人民为中心。
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